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Escola | Programas

Conheça os programas

Do time Fernanda Ens

Conheça os programas desenvolvidos para aprimorar e desenvolver a sua performance em quadra!

Treino focado e intenso​

O Hard Training é um treino especial para você aprimorar sua performance em quadra: seja técnico, tático ou físico. A aula é de 30min e focada em detalhes para melhorar seu desempenho, como aquele golpe que você quer desenvolver.
Para agendar, basta entrar em contato!

Iniciação ao Beach Tennis​

Aprenda em 7 horas tudo o que você precisa saber para jogar Beach Tennis. As aulas são para grupos de 6 a 8 pessoas e você receberá um kit exclusivo com materiais e conteúdos desenvolvidos em quadra, além de uma avaliação dos seus pontos fortes e pontos a melhorar em quadra.

Evolução e resultados em pouco tempo

São 7 encontros de 1h30, sendo 30’ de exercícios e ferramentas do Coaching Esportivo fora da quadra e 1h de treinamento na quadra. No oitavo encontro, acontece um jogo com um convidado e avaliação do desempenho.
O Go Court pode ser feito tanto para o Tênis quanto Beach Tennis e os encontros são realizados pela Fernanda Ens.