Por muito tempo, deixamos de lado nossas emoções e sentimentos. A sociedade como um todo acabou focando no lado mais racional e objetivo. Não adianta: somos seres racionais, mas também emocionais. Por isso, trabalhamos o pilar mental em quadra! Especialmente, no momento atual, com a utilização constante de telas, sabemos que as questões mentais podem…
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No texto de hoje, vamos explorar como a educação esportiva e o lifestyle esportivo são essenciais para quem busca mais equilíbrio e energia em todas as áreas da vida. Aqui na Escola de Raquetes, sabemos que o esporte vai muito além das técnicas em quadra. Assim, transforma vidas, estimula hábitos saudáveis e molda um estilo…
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Os Jogos Olímpicos vão muito além da competição entre países, pois eles nos oferecem importantes lições de superação, determinação e espírito de equipe. E podem ser aplicadas a diversas esferas da vida, inclusive no lifestyle esportivo. Neste texto, vamos explorar como essas lições influenciam tanto atletas quanto espectadores, abordando o impacto da educação esportiva e…
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Se você já está envolvido nos esportes de raquetes, como tênis ou beach tennis, sabe que o estilo de jogo e a atitude em quadra são fundamentais. No entanto, nem sempre é fácil identificar qual é o seu estilo de jogo ou como ele influencia seu desempenho. No texto de hoje, vou ajudar você a…
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Os esportes de raquetes, como o tênis e o beach tennis, são mais do que apenas atividades físicas! Ou seja, são verdadeiras experiências que proporcionam inúmeros benefícios, tanto para o corpo quanto para a mente. Logo, a jornada nos esportes de raquetes é um caminho de autoconhecimento, superação e crescimento pessoal. A cada saque, devolução…
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Não é novidade, que a prática dos esportes de raquetes, como tênis e beach tennis, é excelente para a saúde e bem-estar. No entanto, para garantir uma performance segura e eficiente, é fundamental dar a devida atenção ao aquecimento e alongamento. Essas atividades são essenciais para preparar o corpo e prevenir lesões. Saiba mais no…
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Você já pensou em como os esportes de raquetes podem transformar suas interações sociais e profissionais? Mais do que simples atividades físicas, esses esportes oferecem uma oportunidade única para o networking em quadra. A Escola de Raquetes adota o Método de Estilo de Vida Esportivo, que enfatiza a importância das conexões interpessoais durante a prática…
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A prática de esportes de raquetes vai além do simples exercício físico! Abraça um estilo de vida que pode transformar não apenas o corpo, mas também a mente e até mesmo sua performance no ambiente de trabalho. Neste texto, exploraremos como os esportes de raquetes, aliados ao Método EVE, podem impactar positivamente o bem-estar e…
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A prática dos esportes de raquetes é uma excelente forma de manter a saúde e o bem-estar em dia. Além disso, é importante aprimorar habilidades técnicas e estratégicas. Afinal, qualquer pessoa está sujeita a lesões nos esportes de raquetes e cuidados específicos são necessários para evitar contratempos. Neste texto, vamos explorar dicas essenciais para prevenir…
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Nos últimos anos, o Beach Tennis tem conquistado cada vez mais adeptos, tornando-se uma opção atraente para quem busca uma atividade física dinâmica e divertida. Neste texto, vamos explorar dicas valiosas para potencializar seu treino de Beach Tennis, visando melhorar sua performance nas partidas e aproveitar ao máximo esse esporte vibrante e desafiador. O crescimento…
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