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Autor: fernandaens

Treino de Beach Tennis

Treino de Beach Tennis: dicas para potencializar seu jogo

Nos últimos anos, o Beach Tennis tem conquistado cada vez mais adeptos, tornando-se uma opção atraente para quem busca uma atividade física dinâmica e divertida.  Neste texto, vamos explorar dicas valiosas para potencializar seu treino de Beach Tennis, visando melhorar sua performance nas partidas e aproveitar ao máximo esse esporte vibrante e desafiador. O crescimento…
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26 de fevereiro de 2024 0
Valores-esportivos

Como abordamos os valores esportivos e educação esportiva para crianças em quadra?

A prática de esportes e a aprendizagem de valores esportivos na infância e adolescência desempenha um papel crucial na formação de amizades e na promoção da saúde. No entanto, os benefícios do esporte vão além, eles refletem na construção de valores e na construção do caráter.  É nesse contexto que a Escola de Raquetes se…
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25 de janeiro de 2024 0
Mentorias de negócios

Mentorias de negócios: tudo que você precisa saber

Empreendedores como eu, buscam constantemente maneiras de aprimorar habilidades e desenvolver novas estratégias para alcançar objetivos. Para isso, as mentorias de negócios são uma ótima abordagem profissional. Isso porque as mentorias de negócios auxiliam no desenvolvimento de habilidades de diferentes profissionais. Então, entenda como uma mentoria de negócios pode ajudar você! O que são mentorias…
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7 de dezembro de 2023 0
Bem-estar e esportes de raquetes

Bem-estar e esportes de raquetes: viver melhor integralmente

O equilíbrio entre os aspectos físico, mental, social, psicológico e espiritual pode ser descrito como bem-estar e é essencial para uma vida saudável de modo geral. Nesse contexto, os esportes de raquetes são aliados na promoção do bem-estar integral.  Como o Estilo de Vida Esportivo, centrado no bem-estar e esportes de raquetes, se torna uma…
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28 de novembro de 2023 0
gestão-de-condomínios

Gestão de condomínios e assessoria esportiva

Na ENSportive, acreditamos e promovemos o Estilo de Vida Esportivo. Com isso, uma das maneiras de fomentar os valores dessa prática é através da gestão de condomínios. Esse serviço oferece melhor qualidade de vida, saúde e socialização aos moradores com espaço de infraestrutura esportiva. Siga a leitura e saiba mais sobre as vantagens para os…
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25 de outubro de 2023 0
tipos de saque

Tipos de saque nos esportes de raquetes

Entender os tipos de saque nos esportes de raquetes é fundamental, isso porque ele pode influenciar o resultado de um jogo. O saque coloca a bola em quadra, ou seja, o tipo de saque utilizado determina como será iniciada a partida. Dessa forma, os atletas gostam de apostar em diferentes tipos de saque para ganhar…
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2 de outubro de 2023 0
esportes de raquetes

Por que praticar esportes de raquetes no verão e no inverno?

Não é novidade que a prática dos esportes de raquetes é importante em todos os ciclos da vida! Entretanto, é comum que no inverno, as atividades sejam pausadas por conta das rígidas temperaturas nas quadras. Mas, será mesmo que essa é a única ou melhor opção para os praticantes de esportes de raquetes? Leia o…
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25 de agosto de 2023 0
Roland Garros e Wimbledon 2023

Roland Garros e Wimbledon 2023: saiba tudo sobre os grandes campeonatos deste ano

Dois dos principais campeonatos de Tênis já aconteceram neste ano: Roland Garros e Wimbledon 2023. Para os entusiastas do Tênis, é impossível não acompanhar e se emocionar com as surpresas que os campeonatos trazem ano a ano.  Com a finalidade de trazer os principais destaques de Roland Garros e Wimbledon 2023, esse conteúdo resume os…
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28 de julho de 2023 0
propósito, valores e carreira

Propósito, valores e carreira no empreendedorismo esportivo

Você já parou para refletir o que é a base do seu trabalho? O que te faz acordar todos os dias com vontade de evoluir um pouco mais? Pensando na importância dessa reflexão para os empreendedores, trouxe os meus pensamentos sobre propósito, valores e carreira para este texto. É fundamental que essa base seja definida…
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30 de maio de 2023 0
esportes na terceira idade

Envelhecimento saudável através dos esportes na terceira idade

A atividade física desempenha um papel fundamental para envelhecer com saúde. Afinal, a prática regular de exercícios e esportes na terceira idade melhora diversos aspectos físicos, cognitivos e mentais. Assim, pode contribuir para a prevenção de doenças crônicas, como também, reduzir o risco de quedas e lesões relacionadas ao equilíbrio. Manter-se ativo fisicamente pode resultar…
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3 de maio de 2023 0