O equilíbrio entre os aspectos físico, mental, social, psicológico e espiritual pode ser descrito como bem-estar e é essencial para uma vida saudável de modo geral. Nesse contexto, os esportes de raquetes são aliados na promoção do bem-estar integral. Como o Estilo de Vida Esportivo, centrado no bem-estar e esportes de raquetes, se torna uma…
Leia mais
Na ENSportive, acreditamos e promovemos o Estilo de Vida Esportivo. Com isso, uma das maneiras de fomentar os valores dessa prática é através da gestão de condomínios. Esse serviço oferece melhor qualidade de vida, saúde e socialização aos moradores com espaço de infraestrutura esportiva. Siga a leitura e saiba mais sobre as vantagens para os…
Leia mais
Entender os tipos de saque nos esportes de raquetes é fundamental, isso porque ele pode influenciar o resultado de um jogo. O saque coloca a bola em quadra, ou seja, o tipo de saque utilizado determina como será iniciada a partida. Dessa forma, os atletas gostam de apostar em diferentes tipos de saque para ganhar…
Leia mais
Não é novidade que a prática dos esportes de raquetes é importante em todos os ciclos da vida! Entretanto, é comum que no inverno, as atividades sejam pausadas por conta das rígidas temperaturas nas quadras. Mas, será mesmo que essa é a única ou melhor opção para os praticantes de esportes de raquetes? Leia o…
Leia mais
Dois dos principais campeonatos de Tênis já aconteceram neste ano: Roland Garros e Wimbledon 2023. Para os entusiastas do Tênis, é impossível não acompanhar e se emocionar com as surpresas que os campeonatos trazem ano a ano. Com a finalidade de trazer os principais destaques de Roland Garros e Wimbledon 2023, esse conteúdo resume os…
Leia mais
Você já parou para refletir o que é a base do seu trabalho? O que te faz acordar todos os dias com vontade de evoluir um pouco mais? Pensando na importância dessa reflexão para os empreendedores, trouxe os meus pensamentos sobre propósito, valores e carreira para este texto. É fundamental que essa base seja definida…
Leia mais
A atividade física desempenha um papel fundamental para envelhecer com saúde. Afinal, a prática regular de exercícios e esportes na terceira idade melhora diversos aspectos físicos, cognitivos e mentais. Assim, pode contribuir para a prevenção de doenças crônicas, como também, reduzir o risco de quedas e lesões relacionadas ao equilíbrio. Manter-se ativo fisicamente pode resultar…
Leia mais
Os benefícios do Tênis na vida dos praticantes são inúmeros, e a prática desse esporte vem se tornando cada vez mais popular no Brasil. Uma pesquisa realizada pela Confederação Brasileira de Tênis (CBT) em 2020, indica que o número de praticantes de tênis no Brasil cresceu 25% em relação ao ano anterior. Entretanto, o que…
Leia mais
Você já deve ter percebido o quanto me encanta falar de liderança e Estilo de Vida Esportivo. Assim, esses assuntos me movem no dia a dia, e é uma alegria poder compartilhar um pouco do que penso por aqui. A liderança requer uma relação mútua entre o líder e seus liderados. E a liderança de…
Leia mais
Hoje eu venho contar a história e trajetória da dupla brasileira de Tênis que fez história nas Olimpíadas! As atletas Luisa Stefani e Laura Pigossi conseguiram o bronze nas olimpíadas de Tóquio, mesmo com a inscrição sendo feita 2 semanas antes das disputas. Essa história é recheada de motivação e superação! Foi um marco muito…
Leia mais