Entender os tipos de saque nos esportes de raquetes é fundamental, isso porque ele pode influenciar o resultado de um jogo. O saque coloca a bola em quadra, ou seja, o tipo de saque utilizado determina como será iniciada a partida. Dessa forma, os atletas gostam de apostar em diferentes tipos de saque para ganhar…
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Não é novidade que a prática dos esportes de raquetes é importante em todos os ciclos da vida! Entretanto, é comum que no inverno, as atividades sejam pausadas por conta das rígidas temperaturas nas quadras. Mas, será mesmo que essa é a única ou melhor opção para os praticantes de esportes de raquetes? Leia o…
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Dois dos principais campeonatos de Tênis já aconteceram neste ano: Roland Garros e Wimbledon 2023. Para os entusiastas do Tênis, é impossível não acompanhar e se emocionar com as surpresas que os campeonatos trazem ano a ano. Com a finalidade de trazer os principais destaques de Roland Garros e Wimbledon 2023, esse conteúdo resume os…
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Você já parou para refletir o que é a base do seu trabalho? O que te faz acordar todos os dias com vontade de evoluir um pouco mais? Pensando na importância dessa reflexão para os empreendedores, trouxe os meus pensamentos sobre propósito, valores e carreira para este texto. É fundamental que essa base seja definida…
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A atividade física desempenha um papel fundamental para envelhecer com saúde. Afinal, a prática regular de exercícios e esportes na terceira idade melhora diversos aspectos físicos, cognitivos e mentais. Assim, pode contribuir para a prevenção de doenças crônicas, como também, reduzir o risco de quedas e lesões relacionadas ao equilíbrio. Manter-se ativo fisicamente pode resultar…
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Os benefícios do Tênis na vida dos praticantes são inúmeros, e a prática desse esporte vem se tornando cada vez mais popular no Brasil. Uma pesquisa realizada pela Confederação Brasileira de Tênis (CBT) em 2020, indica que o número de praticantes de tênis no Brasil cresceu 25% em relação ao ano anterior. Entretanto, o que…
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Você já deve ter percebido o quanto me encanta falar de liderança e Estilo de Vida Esportivo. Assim, esses assuntos me movem no dia a dia, e é uma alegria poder compartilhar um pouco do que penso por aqui. A liderança requer uma relação mútua entre o líder e seus liderados. E a liderança de…
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Hoje eu venho contar a história e trajetória da dupla brasileira de Tênis que fez história nas Olimpíadas! As atletas Luisa Stefani e Laura Pigossi conseguiram o bronze nas olimpíadas de Tóquio, mesmo com a inscrição sendo feita 2 semanas antes das disputas. Essa história é recheada de motivação e superação! Foi um marco muito…
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Eu sou a Fernanda Ens, e no texto de hoje, vou compartilhar com você um pouco mais da minha trajetória e das minhas empresas. Sou formada em Educação Física, e apaixonada por empreender. Desde o início, eu soube que meu propósito era ensinar e inspirar pessoas para terem um Estilo de Vida Esportivo e saudável.…
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Na área esportiva, é muito difícil encontrar formações voltadas à gestão. O foco acaba sendo mais técnico e, por vezes, fica um vazio quanto à formação de empreendedores do ramo. Entretanto, o mercado necessita cada vez mais de profissionais com habilidades essenciais de Gestão de Negócios para lidarem com empresas que fomentem a saúde, qualidade…
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