E se eu te dissesse que é possível aprimorar seu lado físico e mental na quadra de forma rápida e efetiva? Essa é a proposta do programa Go Court! Foi criado para quem busca resultados eficientes e transformadores em quadra através do Coaching Esportivo. Para conhecer mais sobre esse programa, seus diferenciais e práticas, é…
Leia mais
Quando converso sobre o mercado esportivo, gosto de afirmar que sim, ele está em ascensão. Com a mudança dos cenários, a chegada da pandemia e as mudanças de hábito, acredito que há muito espaço para desenvolver novas propostas esportivas. Só que para isso, é preciso ir além com foco na inovação: é o famoso fora…
Leia mais
É comum encontrarmos aulas de esportes de raquetes voltadas aos adultos e cada vez mais aos pequenos. Porém, há poucas iniciativas que realmente focam na aprendizagem e desenvolvimento integral das crianças e adolescentes. Por isso, criamos o Raquetes Education: totalmente voltado aos pequenos com Estilo de Ensino próprio e atividades diversas! Ensinamos os esportes de…
Leia mais
Rafael Nadal Parera, ou simplesmente Nadal, é um dos tenistas mais reconhecidos do mundo. O espanhol é citado junto a grandes nomes, como Roger Federer, Rod Laver, Novak Djokovic e Pete Sampras. Sendo o primeiro tenista masculino a conquistar 22 Grand Slams e o atual titular do recorde. Também, conquistou 102 títulos nível ATP, 91…
Leia mais
O Tênis é um esporte com muitas táticas e técnicas! Para vencer uma partida é preciso dominar diferentes habilidades e, claro, golpes. Existem vários tipos e jogadas que podem ser utilizadas, melhorando a performance em quadra. Por isso, o conteúdo dessa vez é sobre os principais golpes do Tênis! Bora conhecer? Os mais comuns: backhand,…
Leia mais
Você quer voltar ou iniciar nas quadras e praticar Beach Tennis e Tênis em Porto Alegre? Então, precisa conhecer o programa inovador do nosso time: o Start na Quadra! Através dele, cada aluno imerge no Estilo de Vida Esportivo e no Estilo de Ensino Fernanda Ens, tanto nas quadras com piso rápido quanto em areia.…
Leia mais
Neste conteúdo quero abordar duas temáticas essenciais no meu dia a dia enquanto gestora e líder: a capacidade de ouvir e a própria liderança. Durante minha trajetória, compreendi que a comunicação é um dos principais aspectos para ser um líder de excelência. Dessa forma, é possível promover diálogos e trocas que fazem toda diferença para…
Leia mais
Em janeiro de 2022 iniciei uma série de conteúdos no meu Instagram, que chamei de Para Além da Quadra. Nesses conteúdos abordei diversos aspectos trabalhados nas aulas de esportes de raquetes e que são sempre levados para outras esferas da vida: relacionamentos, autoconhecimento, profissão, emocional e tantas possibilidades. Então, no texto de hoje trago alguns…
Leia mais
Aqui na Fernanda Ens Escola de Esportes de Raquetes estamos sempre em busca de inovação e novas formas de transformar as pessoas através dos esportes. Por isso, testamos diversos estilos de esportes de raquetes e criamos outros, de acordo com as necessidades dos nossos alunos. Assim, surgiu o Cardio Beach: a união entre Cardio Tênis…
Leia mais
Você já sentiu aquela sensação de imensa felicidade depois de uma longa caminhada? De conseguir cumprir todo o treino que há dois meses era quase impossível? Ou a extrema satisfação em acertar aquele golpe do tênis que você nunca conseguia? Essa sensação de bem-estar enche o dia (ou até mesmo a semana) de ânimo e…
Leia mais