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esportes de raquetes

Por que praticar esportes de raquetes no verão e no inverno?

Não é novidade que a prática dos esportes de raquetes é importante em todos os ciclos da vida! Entretanto, é comum que no inverno, as atividades sejam pausadas por conta das rígidas temperaturas nas quadras. Mas, será mesmo que essa é a única ou melhor opção para os praticantes de esportes de raquetes? Leia o…
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25 de agosto de 2023 0
Roland Garros e Wimbledon 2023

Roland Garros e Wimbledon 2023: saiba tudo sobre os grandes campeonatos deste ano

Dois dos principais campeonatos de Tênis já aconteceram neste ano: Roland Garros e Wimbledon 2023. Para os entusiastas do Tênis, é impossível não acompanhar e se emocionar com as surpresas que os campeonatos trazem ano a ano.  Com a finalidade de trazer os principais destaques de Roland Garros e Wimbledon 2023, esse conteúdo resume os…
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28 de julho de 2023 0
propósito, valores e carreira

Propósito, valores e carreira no empreendedorismo esportivo

Você já parou para refletir o que é a base do seu trabalho? O que te faz acordar todos os dias com vontade de evoluir um pouco mais? Pensando na importância dessa reflexão para os empreendedores, trouxe os meus pensamentos sobre propósito, valores e carreira para este texto. É fundamental que essa base seja definida…
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30 de maio de 2023 0
esportes na terceira idade

Envelhecimento saudável através dos esportes na terceira idade

A atividade física desempenha um papel fundamental para envelhecer com saúde. Afinal, a prática regular de exercícios e esportes na terceira idade melhora diversos aspectos físicos, cognitivos e mentais. Assim, pode contribuir para a prevenção de doenças crônicas, como também, reduzir o risco de quedas e lesões relacionadas ao equilíbrio. Manter-se ativo fisicamente pode resultar…
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3 de maio de 2023 0
benefícios do Tênis

Conheça os benefícios do Tênis, uma das atividades físicas mais buscadas

Os benefícios do Tênis na vida dos praticantes são inúmeros, e a prática desse esporte vem se tornando cada vez mais popular no Brasil. Uma pesquisa realizada pela Confederação Brasileira de Tênis (CBT) em 2020, indica que o número de praticantes de tênis no Brasil cresceu 25% em relação ao ano anterior. Entretanto, o que…
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28 de março de 2023 2

Liderança, alta performance e Estilo de Vida Esportivo: quais as relações?

Você já deve ter percebido o quanto me encanta falar de liderança e Estilo de Vida Esportivo. Assim, esses assuntos me movem no dia a dia, e é uma alegria poder compartilhar um pouco do que penso por aqui. A liderança requer uma relação mútua entre o líder e seus liderados. E a liderança de…
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7 de março de 2023 0
Trajetória da dupla brasileira de Tênis que fez história nas Olimpíadas

Trajetória da dupla brasileira de Tênis que fez história nas Olimpíadas

Hoje eu venho contar a história e trajetória da dupla brasileira de Tênis que fez história nas Olimpíadas! As atletas Luisa Stefani e Laura Pigossi conseguiram o bronze nas olimpíadas de Tóquio, mesmo com a inscrição sendo feita 2 semanas antes das disputas. Essa história é recheada de motivação e superação! Foi um marco muito…
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23 de janeiro de 2023 0
Fernanda Ens

Fernanda Ens: conheça a profissional e seus negócios

Eu sou a Fernanda Ens, e no texto de hoje, vou compartilhar com você um pouco mais da minha trajetória e das minhas empresas. Sou formada em Educação Física, e apaixonada por empreender. Desde o início, eu soube que meu propósito era ensinar e inspirar pessoas para terem um Estilo de Vida Esportivo e saudável.…
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20 de dezembro de 2022 0
Gestão de Negócios

Habilidade essenciais na Gestão de Negócios

Na área esportiva, é muito difícil encontrar formações voltadas à gestão. O foco acaba sendo mais técnico e, por vezes, fica um vazio quanto à formação de empreendedores do ramo. Entretanto, o mercado necessita cada vez mais de profissionais com habilidades essenciais de Gestão de Negócios para lidarem com empresas que fomentem a saúde, qualidade…
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2 de dezembro de 2022 0

Go Court: nosso programa de Coaching Esportivo e resultados rápidos

E se eu te dissesse que é possível aprimorar seu lado físico e mental na quadra de forma rápida e efetiva? Essa é a proposta do programa Go Court! Foi criado para quem busca resultados eficientes e transformadores em quadra através do Coaching Esportivo. Para conhecer mais sobre esse programa, seus diferenciais e práticas, é…
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24 de outubro de 2022 0