Aqui na Fernanda Ens Escola de Esportes de Raquetes estamos sempre em busca de inovação e novas formas de transformar as pessoas através dos esportes. Por isso, testamos diversos estilos de esportes de raquetes e criamos outros, de acordo com as necessidades dos nossos alunos. Assim, surgiu o Cardio Beach: a união entre Cardio Tênis…
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Você já sentiu aquela sensação de imensa felicidade depois de uma longa caminhada? De conseguir cumprir todo o treino que há dois meses era quase impossível? Ou a extrema satisfação em acertar aquele golpe do tênis que você nunca conseguia? Essa sensação de bem-estar enche o dia (ou até mesmo a semana) de ânimo e…
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Já falei por aqui acerca das regras e pontos iniciais em relação ao Tênis e chegou a vez de falarmos sobre dúvidas frequentes sobre Beach Tennis! Esse estilo cresce no Brasil e tem conquistado cada vez mais adeptos por conta do seu caráter dinâmico, cheio de alto astral e por ser mais fácil de ser…
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Sem pensar muito, me responde: você realmente se conhece? E mais do que isso, consegue compreender e colocar os seus limites, necessidades e expectativas? Essa tarefa não é nada fácil, sei muito bem disso! Mas, é um aspecto da vida que precisamos olhar com mais atenção. Ainda mais se você tem o seu próprio negócio…
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Se você já pratica Tênis ou está pensando em começar no esporte, já deve ter ouvido falar nas empunhaduras, não é mesmo? Em síntese, as empunhaduras são as diferentes formas de segurar a raquete. Por que isso é importante? Bom, você precisa conhecer cada forma para potencializar os seus golpes e melhorar sua performance técnica.…
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Ao pensar no mundo dos negócios, diversas questões relacionadas à prática de liderança e gestão são aplicadas, pensadas e ressignificadas todos os dias. Seja devido ao seu cargo dentro de uma empresa ou porque você empreende e, consequentemente, pode liderar uma equipe, um time ou vários. Para além das atividades, obrigações e implementações que permeiam…
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O conteúdo que desenvolvi dessa vez é para quem está iniciando no Tênis ou está pensando em praticar o esporte. Desde que comecei a dar aulas, noto que as pessoas possuem várias dúvidas iniciais. Por isso, considero importante entendermos o básico do esporte para podermos melhorar nosso jogo ou tentar algo novo. Além de ser…
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Em minha vida pessoal e profissional, adotei o Estilo de Vida Esportivo desde sempre, principalmente devido à forte influência familiar. Meu pai praticava basquete e minha mãe tênis e voleibol. Então, acabei sempre me envolvendo nas atividades escolares voltadas a esse universo. Assim, com o passar dos anos tornou-se parte da minha essência e, consequentemente,…
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Desde que iniciei minha atuação como professora, busquei um método que resultasse em uma aprendizagem completa. Bem como, que pudesse ser ensinado aos professores do meu Time. Sendo assim, sempre procuramos proporcionar mais do que aulas: transformamos experiências na quadra em resultados para toda vida. Diante disso, entendo que a arte de ensinar e de…
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Se você me acompanha nas mídias sociais, já deve ter percebido que o meu time tem muitos alunos na terceira idade. Em vista da valorização da saúde e qualidade de vida, elaborei uma metodologia para atender os esportes sênior com excelência e levar bem-estar para todas as pessoas, independente da sua faixa etária. Em vista…
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