Mulheres e beach tennis: a combinação do momento

O beach tennis tem se consolidado como uma das modalidades esportivas que mais crescem no Brasil, especialmente entre as mulheres. 

Ao combinar atividade física, socialização e bem-estar, o esporte atrai mulheres modernas que buscam equilíbrio entre saúde, lazer e, claro, diversão. 

Ou seja, um momento para desopilar, socializar e se tornar mais autoconfiante. Vamos entender mais sobre esse assunto?

A ascensão da combinação mulheres e beach tennis

Nos últimos anos, o número de praticantes de beach tennis no Brasil aumentou significativamente. E não apenas no verão!

Desse total, uma parcela considerável é composta por mulheres, que encontram no esporte uma forma de se manterem ativas e conectadas socialmente. O famoso dois em um! Uma maravilha para os tempos atuais onde tudo está mais corrido e precisamos aprender a gerenciar cada vez mais nosso tão precioso tempo.

Assim, o beach tennis é acessível e inclusivo, podendo ser praticado por pessoas de diferentes idades e níveis de habilidade. 

Logo, contribui para sua popularidade entre as mulheres, que veem na modalidade uma oportunidade de se exercitar de forma divertida e leve.

Beach tennis como aliado da mulher moderna

Como já mencionamos, o tempo hoje está escasso. Para mulher moderna então, nem se fala! Afinal, assume cada vez mais papeis, liderança e negócios.

Ou seja, a mulher contemporânea equilibra carreira, família e vida social. Dessa forma, o beach tennis oferece diversos benefícios:

• Bem-estar físico e mental: a prática melhora o condicionamento físico, reduz o estresse e aumenta a disposição;
• Socialização: as partidas em duplas promovem a interação e fortalecem laços de amizade. Observamos muitos grupos de amigas se formando durante e depois das aulas de beach. Também temos networking nas quadras de areia;
• Particpação e autoconfiança: ao competirem e se destacarem no esporte, as mulheres ganham confiança e autoestima.

Além disso, o ambiente ao ar livre e a atmosfera descontraída das quadras de areia tornam o beach tennis uma atividade prazerosa para todas. 

Sem contar nos ganhos para além da quadra, como aumento do desempenho, da produtividade e da disposição para demais atividades profissionais, pessoais, sociais.

Aulas e estilo de vida na Escola de Raquetes

Aqui na Escola de Raquetes acreditamos e praticamos o Estilo de Vida Esportivo. Por isso, a prática do beach tennis representa um estilo de vida alinhado aos valores da mulher moderna: saúde, bem-estar, autonomia e conexão.

Seja para competir, manter a forma ou simplesmente se divertir, a combinação mulheres e beach tennis não tem erro. Ainda mais com nossas aulas, infraestrutura e time de professores. Te convidamos a vir conhecer nossos programas, treinos e outras mulheres incríveis que praticam beach tennis!