Como se posicionar em quadra no jogo de tênis?

Quem tem aulas com o time da Escola de Raquetes já entende que saber se posicionar em quadra faz toda diferença para o jogo de tênis! Uma boa posição permite cobrir melhor o espaço, reagir rapidamente aos golpes do adversário e preparar-se para o próximo movimento. 

Vem com a gente entender mais sobre a importância do posicionamento, conhecer algumas dicas e relacionar essas orientações com as diferentes zonas da quadra.

A importância de se posicionar em quadra

Como já falamos na introdução do texto, se posicionar em quadra ajuda a ter uma cobertura eficiente do espaço. Afinal, estar no lugar certo facilita alcançar bolas em diferentes áreas. E, consequentemente, dar um golpe mais certeiro junto da empunhadura perfeita.

Outro aspecto que não pode ficar de fora é o tempo de reação adequado, pois uma boa posição permite reagir mais rapidamente aos golpes e movimentações do adversário no jogo de tênis.

Além disso, precisamos dizer que a preparação para o próximo movimento também está incluída. Quem já joga tênis ou curte assistir percebe como esse esporte de raquete é dinâmico. Então, o posicionamento correto ajuda na transição entre defesa e ataque (e vice-versa).

Algumas dicas para se posicionar em quadra

Agora que você já entendeu a relevância de se posicionar em quadra, que tal conhecer algumas dicas para praticar? Confira abaixo!

• Retornar ao ponto base: após executar um golpe, busque voltar ao centro do fundo da quadra para garantir uma cobertura equilibrada e facilitar sua resposta ao próximo movimento do adversário;
• Manter-se em movimento: essa é uma velha conhecida nossa, o movimento. Sim, como já falamos, é um esporte dinâmico e por isso tão emocionante. Para um jogo de tênis acirrado, evite ficar parado após bater na bola. Assim, o movimento ajuda a ajustar sua posição e se preparar para o próximo golpe;
• Tentar antecipar os golpes do adversário: leia o jogo de quem você está enfrentando. Ou seja, observa a sua postura e preparação para tentar prever o tipo de direção do golpe. Logo, poderá ter um posicionamento mais eficaz;
• Ajustar a distância da bola: esse é outro ponto bem conhecido! É preciso trabalhar o tempo de bola para chegar a posição ideal, isto é, manter uma distância adequada entre você, a raquete a bola para executar um golpe potente. De nada adianta chegar na bola se você estiver muito adiantado ou atrasado.

E aí, você já tentou algumas dessas dicas em quadra?

Zonas da quadra e posicionamento

A quadra de tênis pode ser dividida em diferentes zonas e cada uma exige um posicionamento para ser aproveitada. Por exemplo, o fundo de quadra é a área próxima à linha de base. Portanto, quando um jogador se posicionar em quadra dessa forma, tem mais tempo para reagir aos golpes e pode preparar melhor suas jogadas.

Já quando falamos sobre o meio de quadra, que é a região entre a linha de base e a linha de saque, precisamos entender que é uma área mais arriscada. Isso porque é uma zona de transição: opte por se mover de forma rápida para o fundo ou se mover para rede.

Também temos a área próxima da rede. Aqui o jogador bem posicionado pode finalizar os pontos rapidamente. Porém, é preciso reflexos apurados, inteligência estratégica e resposta rápida.

Então, conseguiu entender mais sobre como se posicionar em quadra em um jogo de tênis? Super interessante, né! E para aprender ainda mais e ter treinos eficientes para o seu posicionamento, venha conhecer as aulas da Escola de Raquetes!