Desempenho de alto nível com o Método EVE

Você já se deu conta do impacto que o esporte tem na sua vida além das quadras? A busca por um desempenho de alto nível não se limita às aulas e jogos.

As habilidades desenvolvidas nos esportes, em especial os de raquetes, como disciplina, resiliência e foco, podem transformar todas as áreas da sua vida. É nisso que acreditamos no Método Estilo de Vida Esportivo! Quer saber mais? Acompanhe a leitura!

O que é o Método EVE?

Vocês já sabem, né? Aqui na Escola, tudo que fazemos e realizamos vai muito além do superficial. Não nos contentamos com pouco! Por isso, todas nossas aulas, aprendizados, eventos e mudanças são com base no Método EVE. 

Assim, acreditamos que o Estilo de Vida Esportivo vai muito além dos treinos. É uma mentalidade, um lifestyle, de estar na rotina com presença, bons hábitos e equilíbrio. É também sobre viver melhor, com mais bem-estar e presença.

E quais são os pilares do Método EVE?

• Técnico: aprendizado e aperfeiçoamento dos gestos motores, execução correta dos movimentos para maior eficiência no jogo, treinos com foco na percepção e controle do aluno.
• Tático: desenvolvimento da inteligência de jogo e tomada de decisões, estímulo do pensamento estratégico e integração com o preparo físico para melhor desempenho.
• Físico: fortalecimento das habilidades físicas e coordenativas, melhoria na movimentação, performance e resistência e reflexos na rotina diária, como mais disposição e saúde.
• Mental: foco na gestão emocional e fortalecimento da mentalidade esportiva, desenvolvimento de concentração, resiliência e pensamento positivo, auxílio na tomada de decisões assertivas dentro e fora das quadras.
• Social:  promoção da interação e formação de vínculos entre os alunos, integração dos valores do esporte e educação esportiva à vida social, estímulo ao aprendizado por meio da convivência e dos jogos.

Logo, o Método EVE foi desenvolvido para potencializar o desempenho de alto nível dos alunos dentro e fora das quadras. 

Como ter desempenho de alto nível em todas as áreas da sua vida?

Assim como no treino, no trabalho e nos estudos, manter a constância leva a grandes resultados. Nesse cenário, o esporte ensina a manter a atenção no presente, habilidade essencial para a vida profissional e acadêmica, por exemplo. No esporte, a disciplina leva ao progresso contínuo, transformando esforços em evolução.

Então, pense conosco: da mesma forma que um jogador de tênis precisa se concentrar no próximo golpe, um profissional precisa manter o foco para resolver problemas e um estudante para absorver conhecimento com mais eficiência.

E não podemos esquecer do trabalho em equipe, afinal a interação nas quadras melhora a comunicação e a cooperação em diferentes ambientes. Veja só: no beach tennis, entender a dinâmica com o parceiro de dupla é crucial para a vitória e no trabalho, saber se comunicar e colaborar torna as equipes mais alinhadas diante dos objetivos.

O esporte ainda ensina a lidar com a pressão, tomar decisões rápidas e manter o equilíbrio emocional. Dessa forma, aprendemos a gerir emoções que impactam diretamente na qualidade de vida e desempenho de alto nível em qualquer área.

Outros aspectos fundamentais são a resiliência e a superação. Isto é, aprender a lidar com derrotas e frustrações no jogo fortalece a capacidade de enfrentar desafios no dia a dia. Portanto, o esporte ensina que nem sempre a vitória vem na primeira tentativa, mas que podemos sempre tentar de novo.

Viva essa experiência para além da quadra

Se você busca esportes e atividades que vão além da prática física e que ajudem no seu desenvolvimento pessoal, o Método EVE é para você! 

Aqui na Escola de Raquetes, utilizamos essa abordagem para transformar a forma como você encara a vida e para ter desempenho de alto nível.

Quer fazer parte do Estilo de Vida Esportivo? Entre em contato!